7月30日，為期五天的省中運會“光希照明杯”定向運動比賽傳來捷報——中山市運動健兒包攬該項目全部7個小項金牌，以26枚金牌的絕對優(yōu)勢實現(xiàn)大滿貫。優(yōu)異成績背后凝聚著怎樣的付出？本報記者專訪中山代表隊初中組教練馮嘉義、高中組教練代為及男子高中組定向隊隊長梁智賢，揭秘教練團隊與運動員的拼搏歷程。
經(jīng)歷為期一年高強度訓練，汗水終得回報
定向運動是中山市中山紀念中學傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，由該校牽頭組建的市級定向運動隊曾榮獲廣東省第十三屆中學生運動會甲組、乙組團體總冠軍，斬獲13枚金牌。本屆省中運會上，由中山紀念中學組建的高中組參賽隊與中山市紀雅學校組建的初中組參賽隊再創(chuàng)輝煌，共摘得26枚金牌。
記者了解到，為備戰(zhàn)本屆省中運會，全體參賽運動員均經(jīng)歷長達一年的緊張集訓。在學業(yè)與訓練雙重壓力下，運動員們憑借頑強意志克服重重困難。來自中山市火炬科學技術學校的高二學生、中國國家青年定向隊隊員梁智賢為中山代表隊奪得高中組男子接力金牌及個人項目銀牌。
談及備賽過程，梁智賢坦言強度頗大——每周訓練六天，每日進行晨昏兩次訓練，重點強化體能和實戰(zhàn)跑圖。他在訓練后爭分奪秒補習功課，努力平衡學業(yè)。在高中組男子接力賽中，他與隊友默契配合成功奪金。次日個人賽中，一次失誤使他與金牌擦肩，最終收獲銀牌?！靶睦砺洳畲_實很大。”梁智賢分享道，自己面對強勁對手時難免緊張。
回顧參賽歷程，梁智賢以“痛并快樂著”形容，堅信汗水終有回報。賽場內外，他更收獲珍貴友誼。賽后與隊友“跑步暢談、交流心得”成為最佳減壓方式，朝夕相處的訓練生活鑄就深厚情誼。展望未來，這位年輕運動員信心滿懷，立志四年后入選廣東省定向隊，在更高平臺追逐定向夢想。
以專業(yè)護航隊員成長
賽會期間，運動員每日清晨5點投入比賽，賽后進行拉伸放松，夜晚則開展賽事總結與自習。為提前適應賽事節(jié)奏，在教練團隊指導下，運動員自七月初便入住學校展開全封閉訓練，高強度集訓帶來身心雙重考驗。
如何在高壓訓練中保障運動員健康與競賽狀態(tài)？中山代表隊初中組教練馮嘉義分享訓練要訣：“我們全程陪伴封閉集訓，賽中及時開展心理疏導，指導學生運用‘拇指法’定位參照物?！贬槍Ρ荣愔幸壮霈F(xiàn)的跑錯路線問題，教練團隊每晚復盤時重點解析。為解除隊員后顧之憂，教練們更身兼后勤保障，備齊藿香正氣液、板藍根等物資，督促健康飲食與充分休息，賽前細致打好防護繃帶。
中山代表隊高中組教練代為回顧一年帶訓歷程時表示，擁有豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗的教練團隊帶領32名隊員征戰(zhàn)七個小項目，通過集體研討制定“求同存異”的備戰(zhàn)策略，每場賽后即時復盤。在激勵隊員全情投入時，教練組始終強調團隊凝聚力。最令代教練動容的是，部分家住偏遠的隊員克服通勤困難堅持訓練，正是這份日復一日的堅守，最終鑄就26枚金牌的輝煌戰(zhàn)績。
編輯? 袁鳳云 二審 魏靜文 三審 林志強
